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作品相关铁沙掌

铁沙掌传至今日可谓花开百家习者众多。大都不外乎掌操铁沙袋使双掌筋骨坚实、再外洗中草药以求舒和气血，令皮肤柔软坚韧这种练习方法。优秀者可练出一把松沉透重之力，还须定式坐胯腰马稳固方可，劣者仅皮糙肉厚用于开砖裂石的表演还可以在实战对搏之中意义不大，更有蛮练者未先坚实其五脏便死排硬靠轻则伤气败血，重则心肺受到反震浮肿对身体健康损害极大。有人说铁沙掌算秘传功夫这话也不为过，在早师傅也要选人品资质皆优之人方传上乘正宗练法，一般练习铁沙掌之人筋骨皮肉坚实掌力透重，与敌四肢相触则可伤敌筋骨皮肉。重击胸腹肋背可伤敌内脏，但掌力的控制却不随心，须定式坐胯腰马稳固。但与高手对搏其技便不能每击均现威力，致使有些人认为练习铁沙掌还不如练好内家拳劲来的实用。实则不然，用上乘正宗修习之法所练出的铁沙掌，不但掌力控制随心所欲，其威力之大并不弱于任何内家拳劲。习者首先打坐练气使人得静定修身之真意，在人天合一的境界中领悟浑圆气功内体外用之法窍，再行之操袋击桩并用药物浸练双手以求坚实皮肉筋骨，而后练习上乘内家掌法。习之初，可得掌劲神勇经四季可了排空真意，用之对敌摧枯拉朽、打血截气无不得心应手，可谓真传内家铁沙掌功夫。

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